Fizioterapija na domu

Fizioterapija kot preventiva

Podjetje Therapia, fizioterapija na domu, d.o.o. vam nudi strokovno fizioterapijoob kakršnihkoli težavah pri hoji ali ravnotežju. Razvili smo lastno tehniko, s katero rehabilitiramo 90% naših pacientov. Ne dovolite, da majhne težave prerastejo v velike, saj se lahko iz manjših nepravilnosti pri hoji razvijejo v obrabe sklepov in ostale kronične težave, ki vodijo najprej v poslabšano pokretnost, sčasoma pa lahko privedejo do nepokretnosti.

Verjetno poznate kako gospo, ki je prvo začela delati samo malo krajše korake in je začela uporabljati palico za vsak slučaj pri hoji, čez čas je uporabljala berglo, potem dve bergli, potem hojici, na koncu pa je obležala. Tudi če je veliko hodila, stanja ni bilo možno izboljšati, ker samo z hojo se težav ne da odpraviti.

Manjše težave pri hoji ali ravnotežju lahko privedejo do hujših kroničnih težav

S starostjo začno mišice pešati. To sprva niti ne opazimo, sčasoma pa se opešanost mišic in sklepov, ki je lahko poleg starosti tudi posledica bolezni in poškodb, začne kazati tudi navzven. Najbolje se te majhne težave in nepravilnost pokažejo pri daljši ali napornejši hoji, ko začnemo recimo krajšati korake, vsake toliko loviti ravnotežje, se spotikati, začutimo bolečine v sklepih, itd.

Večina ljudi ob teh prvih znaki težav ne ukrepa, saj jih zgolj pripiše starosti ali jih označi kot posledico kake stare poškodbe ali operacije. Vendar če ne ukrepamo takoj in težave na saniramo, se lahko le-te razvijejo v kronične težave s hujšimi bolečinami, ki nas v končni fazi prisilijo, da poiščemo pomoč.

Seveda nekateri ljudje še naprej vztrajajo in upajo, da bo bolečina izginila sama od sebe, kar pa lahko v končni fazi privede do resnih težav v različnih delih telesa (križu, hrbtenici, kolkih, nogah, itd.). Š����asoma pa ignoriranje bolečin privede tudi do nepokretnosti, saj človek zaradi bolečin in opešanja mišic zaradi neaktivnosti v zadnjem času ni več zmožen premikati okončin in hoditi. Lažje je ležati, saj takrat ne boli, s tem pa začnemo močno načenjati mišično maso, ki je nujna za normalno delovanje okončin za hojo. O posledicah nepokretnosti si preberite več na naslednji povezavi.

Zgoraj naštete posledice lahko preprečimo ali vsaj omilimo s pravočasnim ukrepanjem. Pri tem ima lahko pomembno vlogo ravno fizioterapija. Ustrezne vaje in razgibavanje problematičnih mišic lahko v celoti ali vsaj veliki meri sanirajo ciljne mišice in s tem popravi načeto stanje, ki bi se s časom samo še poslabšalo.

Veliko ljudi misli, da so mišice okončin tiste, ki so ključne za hojo in ravnotežje. Zato tudi mislijo, da so opešane ali boleče mišice nog krive za to, da nas bolijo potem tudi kolki, križ ali hrbtenica in da zato sčasoma ne moremo več niti hoditi. To je sicer v določenih primerih res, saj ima vsak pacient drugačno patologijo, vendar kako potem lahko lepo hodijo tisti, ki imajo proteze na nogah in nobene mišice?

Za hojo in preprečevanje bole��in in dodatnih obrab sklepov zaradi nepravilne hoje so namreč najpomembnejše mišice trupa. Pri starejših pa ponavadi najprej opešajo ravno te mišice, pri čemer se le-ti tega sploh ne zavedajo, saj jih ne boli v tistem delu telesa. Dejstvo pa je, da omenjene mišice skrbijo za to, da lahko najprej preko dviga kolka in nato premika le-tega naprej, sploh lahko naredimo korak in naslednjega za njim. Če te mišice nimajo dovolj moči za te gibe, potem tudi ne moremo delati pravilnih korakov, kaj šele dovolj dolgih in elegantnih.

Preventivna fizioterapija in pravilno treniranje ciljnih mišic lahko le-te okrepi in s tem v večini primerov stanje popravi v celoti. Z občasnimi obiski terapevta pa dosežemo tudi da človek med terapijami bolj redno vadi kot bi sicer, kar pa mu ������e dodatno izboljša stanje.

Kako lahko preventivna fizioterapija pomaga
Fizioterapija podjetja Therapia d.o.o. se loti težav pri vsakemu pacientu povsem individualno – naj gre za težave z mišicami trupa ali določenimi mišicami bodisi zaradi opešanosti ali bolečine, ki je lahko posledica bolezni, degenerativnih sprememb, poškodbe, operacije, itd.

Pomembno je le, da ukrepate že pri prvih, najmanjših znakih težav in ne čakate tako dolgo, da le-te postanejo kronične, s čimer tvegate tudi hujše posledice, kot je poslabšana slaba pokretnost ali celo nepokretnost.

Fizioterapija Therapie d.o.o. se loteva rehabilitacije glede na patologijo pacienta. Rehabilitacija je prilagojena zmožnostim posameznika, specifičnim težavam, kot tudi izvoru teh težav.

Dolgoročno je fizioterapija najbolj ustrezen korak, če želimo sanirati težave, še preden se zares pojavijo. Preko pravilnega izvajanja vaj in krepitve ustreznih mišic ter učenja izvajanja pravilnih gibov ter odstranjevanja napačnih lahko težave odpravimo in s tem človeku omogočimo kvalitetno življenje brez bolečin še dolga leta.