Fizioterapija na domu

Fizioterapija pri ljudeh, ki težko hodijo

Podjetje Therapia, fizioterapija na domu, d.o.o. vam nudi strokovno rehabilitacijo ob slabi pokretnosti. Razvili smo lastno tehniko, s katero rehabilitiramo 90% naših pacientov. Več o vzrokih in posledicah slabše pokretnosti ter kako se lotiti ustrezne rehabilitacije, pri čemer igra največjo vlogo fizioterapija, si lahko preberete v naslednjih vrsticah.


Vzroki za slabšo pokretnost (slabšo hojo, pomanjkanje ravnotežja…)

Slabša pokretnost, ki lahko pomeni težave pri hoji, pomanjkanje ravnotežja, itd., je lahko posledica različnih vzrokov. Najpogostejši vzroki zanjo so razne kronične bolezni, poškodbe, bolečine v križu ali kolku, starost…

Ob poslabšani pokretnosti je potrebno ukrepati takoj in v prvi fazi poskrbeti, da se stanje dodatno ne poslabšuje več, saj lahko to najprej vodi v nezmožnost hoje in premikanja, kar pa pomeni, da človek obleži v postelji. S tem pa se lahko pojavijo še mnoge druge dodatne težave, kot so preležanine, pljučnica, itd. Fizioterapija in rehabilitacija s pomočjo le-te je princip, s katerim preprečimo vse zgoraj omenjene težave.

Obenem, ko fizioterapija pomaga preprečiti, da človek obleži, začnemo tudi že z drugo fazo rehabilitacije pri slabši pokretnosti. To pa je poskrbeti, da bolnik za gibanje potrebuje čim manj pripomočkov in posledično, da lahko hodi samostojno in neovirano. Slednje je seveda vedno odvisno od patologije in vzrokov, ki so privedli do težav.

Kadar gre za bolezensko stanje, kot je recimo možganska kap, obstaja verjetnost, da bo bolnik, kljub uspešni terapiji potreboval pripomočke za hojo (npr. bergle), vendar v takem primeru fizioterapija šteje kot dosežek že to, da bo manj naslanjanja na le-te in posledično ne bo prišlo do bolečin v ramah in sklepih. Če se bolečina v rami pojavi in postane prehuda, bi namreč onemogočila uporabo pripomočkov in s tem bi se pojavilo veliko tveganje za to, da obleži v postelji.

Drugače je potrebno postopati, kadar gre recimo za operacijo kolka, pri čemer težava ne izvira iz nevrološkega stanja, ampak je le-ta posledica fizične poškodbe. Vseeno pa je osnova v vseh teh primerih enaka, kar pomeni, da se fizioterapija obeh naštetih težav loteva na enak način.


Zakaj naša fizioterapija pri takih stanjih dokazano dosega nadpovprečne rezultate?

Fizioterapija podjetja Therapia d.o.o. se tako pri rehabilitaciji najprej loti primarnih mišic, ki skrbijo za premikanje nog in s tem hojo – to pa so mišice trupa. Okrepiti je torej potrebno mišice, kot sta recimo quadratus lumborum in gluteus medius, da se razvijejo in pridobijo na vzdržljivosti do te mere, da lahko neovirano dvignejo kolk in ta gib potem nadaljujejo v korak in s tem v hojo.

Fizioterapija in tehnika, ki smo je razvili v podjetju Therapia, fizioterapija na domu, d.o.o. je zato specializirana ravno za tovrstno rehabilitacijo, ki začne krepitev mišic pri mišicah trupa in šele potem prehaja na krepitev distalnih mišic, kot so mišice okončin.

Osnova omenjene tehnike temelji na gibih in poskusih majhnih otrok, ki se učijo shoditi. Tudi ti se ne rodijo in kar začno hoditi, ampak najprej razvijejo trup. Svoje poslanstvo začnejo na hrbtu, pri čemer se skušajo najprej prevrniti na bok, potem pa še na trebuh. Iz tega položaja se postavijo na vse štiri in potem v sedeči položaj. Ko se enkrat v sedečem položaju je samo še en korak, da tega, da stojijo na nogah in kasneje začnejo hoditi. V tem procesu krepijo proksimalne mišice (mišice trupa) in jim ni težko delati korake ter hoditi, ko se enkrat uspejo postaviti na noge.

Fizioterapija v našem podjetju se loteva rehabilitacije na podoben način, le da so same vaje, hitrost njihovega izvajanja ter njihova usmerjenost v proksimalne mišice prilagojene posamezniku, tako starostno kot tudi glede na izvor težav (nevrološki ali fizični).

Dolgoročno je fizioterapija, ki je zgrajena na tak način, kot se razvija človek v sami osnovi, ko gre za poslabšano pokretnost pri človeku, pravilna odločitev, saj lahko preko ustreznih vaj in krepitve ustreznih mišic povrne samostojno in samozavestno hojo brez težav pri ravnotežju in korakih ter obenem podaljša samostojno pokretnost za več let, s čimer v veliki meri izboljša tudi kvaliteto življenja posamezniku, ki se ubada s tovrstnimi težavami.

Za brezplačen obisk in pregled nas pokličite nas 040 858 959. Za ogled osnovnih vaj za fizioterapijo pa kliknite na naslednjo povezavo: Fizioterapija – prikaz osnovnih vaj


Vsak dan obiskujemo nove in nove paciente, zaradi otežkočene hoje, pa naj bo to zaradi starosti, bolezni, poškodbe ali amputacije.

Pomagamo vam v različnih stanjih:

- večina nas pokli��e, ko imajo težave s hojo, mi pa jih postavimo nazaj na noge, tako dobro, da skoraj vsi lahko po rehabilitaciji opravljajo vse aktivnosti, ki so jih pred tem, mnogi pa so celo v veliko boljši formi.

Dostikrat pa vam pomagamo tudi:

- takoj po tem ko se vam hoja poslabša, pri čemer vas rehabilitiramo do stopnje, da lahko greste v nadaljnjo rehabilitacijo v Univerzitetni zavod za rehabilitacijo SOČA ali toplice.

- po rehabilitaciji v drugih institucijah, da z rehabilitacijo še nadaljujete in napredujete, saj dokler ne hodite samostojno brez pripomočkov ali pa se minimalno upirate obstaja zelo velika možnost, da se bo zaradi obremenjevanja rok, pojavila bolečina v ramenih in boste tako zopet obležali,

- nekateri hodite tako slabo, da ste mnenja da ne boste nikoli sprejeti na rehabilitacijo v Univerzitetni zavod za rehabilitacijo SOČA, pa vendar vam mi kljub temu še veliko pomagamo, z vami še dosti napredujemo in z večino vseeno shodimo vsaj toliko, da lahko sami odkorakate do stranišča, kuhinje…

- z našimi terapijami obvarujemo ležeče bolnike pred dekubitusi, pljučnicami…

- svojce bolnikov naučimo, kako ravnati z bolnikom pri negi ali vajah, da se kar najmanj utrudijo in hkrati naredijo nego in vaje na terapevtski način.


Za vse bolnike, ki težko hodite, je prvi obisk diplomiranega fizioterapevta ne domu BREZPLAČEN, tako se lahko z njim pogovorite. On vam iz izkušenj pove, kaj vse bomo lahko pri vas še dosegli, če se boste za terapijo odločili.

Ko začnete težko hoditi je vedno tako, da prej ko začnete z profesionalno rehabilitacijo, hitreje lahko dosežete lepo hojo in s tem veliko ve��jo kvaliteto življenja bolnika in svojcev.

Zato ne čakajte in nas pokličite na 040 858 959 ter se naro��ite na brezplačen pregled.

P.s. Pomembno je povedati, da z nestrokovno fizioterapijo lahko naredite sebi več škode kot koristi, kar pa vas lahko stane vašega zdravja in nepopravljivih posledic. Therapia d.o.o.


Imate težave z hojo?

Če imate težave s hojo in vsakodnevnimi opravili se čim prej obrnite na strokovnjaka, saj je v tem stanju možno narediti še veliko zase.

Večina ljudi čaka tako dolgo, da obleži in kasneje porabi veliko več časa in energije, da se postavi nazaj na noge in odpravi bolečine ter seveda vzrok le teh.

- Ko se hoja poslabša, je potrebno ukrepati!

- Kaj se zgodi, če se ne obrnemo na strokovnjaka?

- Kako si lahko pomagamo?

- Sporočilo gospe Stanislave.

- Več o mišični oslabelosti in otežkočeni hoji.


Ko se hoja poslabša je potrebno ukrepati!

Hoja se v večini primerov poslabša v starosti. Na poslabšanje lahko vpliva veliko dejavnikov. Ti dejavniki so lahko: predolgo ležanje zaradi bolezni, določena zdravila, večje in manjše poškodbe, obrabe hrustancev, degenerativne spremembe, išias…

Zgoraj našteti vzroki in še mnogi drugi se začno pojavljati ljudem večkrat že v srednjih letih, skoraj vsem pa v poznejših zrelih letih.

Hoja se najprej poslabša ponavadi zaradi bolečine. Ljudje nismo tako pozorni na poslabšano hojo in taki bolečini niti ne damo večjega pomena. Pa vzemimo za primer bole������e levo koleno. Naš spremenjen vzorec hoje nam nehote bolj obremeni drugo nogo, ki ni prizadeta, zato se čez čas začno pojavljati težave že v desnem kolku, in slej ko prej še v križu.

Kaj se zgodi, če se ne obrnemo na strokovnjaka?

Ker se sedaj bolečine zaradi nepravilne hoje povečajo začnemo nagonsko manj hoditi in več sedimo. To je manjši šok za ��loveka vendar še nekako gre, dokler lahko sami opravljamo svoje osnovne potrebe. Ker se pa mišice več ne uporabljajo, kaj šele da bi trenirale, začno zelo hitro propadati in človek najprej pristane na palici, nato na berglah in kar kmalu na hodulji. Ker pa večina ljudi še takrat ne ukrepa, prej ali slej obležijo v postelji, kar pa jim povzroči veliko težav. Poleg psihičnih travm, ker si odvisen od drugih in ne moreš sam opraviti osnovnih potreb, se za��nejo pojavljati zaprtje, inkontineca, preleženine, pljučnice

Kako si lahko pomagamo?

Najbolj slikovito vam lahko predstavimo, če vam ponazorimo z enim izmed primerov iz naše prakse. Poklicala nas je gospa Stanislava (81 let), ki je zelo težko hodila. Imela je bolečine v križu in zaradi njih bila celo en mesec hospitalizirana in na zelo močnih protibolečinskih tabletah. Ko nas je poklicala, smo naredili fizioterapevtski pregled in se dogovorili za terapijo, trikrat na teden. Po dveh mesecih in pol smo z gospo prišli do faze, ko je lahko odšla sama v trgovino in nazaj z berglami. Enkrat pa je šla nabirati tudi gobe na Pokljuko. Vmes smo seveda število terapij zmanjševali, do faze, ko je bila zopet pripravljena na samostojno hojo in življenje.

Sporočilo gospe Stanislave:

Žal mi je le to, da za podjetje Therapia d.o.o. nisem vedela že prej. Postavili so me nazaj na noge in mi dali možnost, da zopet živim dostojno kot človek. Svoje na novo pridobljene samostojnosti pa se zelo veselim, saj mi je omogočila človeka vredno življenje.

Za ves trud, ki so ga imeli z mano se jim iskreno in res iz vsega srca zahvaljujem.


Ne čakajte in nas pokličite na 040 858 959 ter se naročite na brezplačen pregled.


Več o miši����������������ni oslabelosti in otežkočeni hoji

Mišična oslabelost (v nadaljevanju oslabelost) je pri starostnikih zelo pogost pojav.

Do danes še niso odkrili nobenega zdravila, ki bi neposredno ozdravilo oslabelost, ki ima sama po sebi hude posledice, saj privede v končni fazi do nepokretnosti, ta pa do ran na koži, pljučnice, odvisnosti od tuje pomoči in na koncu lahko vodi celo v smrt.


Kaj lahko naredimo?

Edino učinkovito zdravilo proti oslabelosti, če le-ta ni posledica kakšne druge kronične bolezni kot so npr.: levkemija, druga rakava obolenja, sistemska obolenja itd., je pravilno gibanje, ki se ga starostniki naučijo s pomočjo strokovno usposobljenih fizioterapevtov.


Kdaj ukrepati proti oslabelosti

Učinkovitost fizioterapije je odvisna od številnih dejavnikov, predvsem pa od psihofizičnega stanja uporabnika in pravočasnega ukrepanja. Logično je sklepanje, da je pomembno s fizioterapijo pričeti takoj, ko se pojavi problem. Tisto kar pa na prvi pogled ni najbolj očitno je, da jo je priporočljivo izvajati kot preventivo, hkrati pa zanjo ni nikoli prepozno. Celo takrat, ko druge metode klasične medicine odpovejo, se da s fizioterapijo še veliko narediti.

Oslabelost se lahko zelo hitro pojavi in stopnjuje in brez ukrepanja ima lahko težke posledice za posameznika in njegovo okolico. Zato strokovnjaki svetujemo, da se že ob prvih znakih oslabelosti obrnete na usposobljenega fizioterapevta, saj lahko ob pravočasnem ukrepanju s sorazmerno malo truda povsem odpravite vse simptome in s tem preprečite posledice, ki bi v nasprotnem primeru sledile.

Kako se kaže oslabelost?

Oslabelost se kaže predvsem v naslednjih znakih:

Hitra utrudljivost, pomanjkanje energije, slaba volja, začetki depresije, pri nekaterih pacientih so se pokazali tudi znaki slabe prekrvavitve, prva stopnja preležanine, vrtoglavica ob minimalnem gibanju, spet pri drugih pa tudi pomanjkanje apetita ter zmanjšan občutek za žejo. Vse to so znaki splošne oslabelosti, ki nemalokrat prizadene starejšo populacijo.

Oglejmo si primer 76. letnega gospoda P.L., ki je zbolel za običajno gripo in zaradi nje obležal v postelji slaba dva tedna. Prej samostojen in neodvisen gospod je zaradi na videz nedolžnega obolenja postal zelo slaboten. Ker se je bal, da bi zaradi svoje oslabelosti celo padel in si zlomil kolk, se je gibal vedno manj in zato obležal v postelji. Zaradi ležanja je pacient P.L. zbolel tudi za pljučnico, ki ga je skoraj stala življenja.

Ko so svojci uvideli, da je situacija zelo resna, so se posvetovali z zdravnikom, ki jim je predlagal naj se obrnejo na usposobljenega fizioterapevta. Ker pa gospod ni mogel več samostojno hoditi, so rešitev videli v tem, da fizioterapevta povabijo na dom.

Zasledili so naš oglas, ki to storitev ponuja, in tako je nastala še ena zgodba, ki govori o rezultatih pravočasnega ukrepanja. S fizioterapijo smo pričeli takoj, saj bi vsakršno odlašanje stanje samo še poslabšalo.

Ob pomoči, pravilnem izboru vaj in dobro načrtovanem poteku rehabilitacije, je gospod P.L. kaj hitro začel pridobivati nazaj mišično moč in kondicijo, izboljšale so se kardiorespiratorne sposobnosti, zmanjšale so se vrtoglavice. Ker je bil spet aktiven se je posledično vrnil apetit, več je tudi pil.

Najve��ji cilj gospoda P.L. je bil ponovno postaviti se na noge in hoditi, ter povrniti svojo samostojnost in neodvisnost v dnevnih aktivnostih.

S strokovno pomočjo in prijemi se je povrnila tudi samozavest in zaupanje v svoje sposobnosti, tako da je gospod, po treh tednih fizioterapevtske obravnave, bil sposoben se samostojno gibati po stanovanju. Sledilo je še ponovno učenje in trening hoje po stopnicah, da bi gospod lahko prišel tudi ven iz hiše. Rehabilitacija je bila usmerjena v obnovo funkcionalnih sposobnosti, ki so bile vezane na pacientove želje in potrebe.


Čas – sovražnik ali zaveznik

Pomembno je vedeti, da je rezultat rehabilitacije odvisen od pravočasnega ukrepanja. Vsi vemo, kako težko je pridobiti kondicijo in mišično moč, pomislimo samo koliko priprav in treningov potrebujejo npr. ljudje, ki se pripravljajo na maraton ali hodijo v hribe. Hkrati pa vemo, da lahko že štirinajst dni neaktivnosti in poležavanja v veliki meri poslabša pridobljeno fizično pripravljenost.

V tem primeru je čas zelo pomemben in dlje ko na nas delujejo učinki neaktivnosti, daljša bo rehabilitacija in slabši bodo rezultati. Hitro se znajdemo v začaranem krogu, saj nam lahko že minimalne aktivnosti povzročajo velike napore in nam tako še dodatno jemljejo potrebno voljo, energijo in motivacijo.

m

Zakaj je dobro ohranjati in izboljšati zmogljivost hoje?

  • trening srca in pljuč

  • krepitev mišic

  • nadziranje krvnega tlaka

  • krepitev imunskega sistema

  • večja telesna zmogljivost

m

Obrnite čas sebi v prid in ukrepajte takoj, ko opazite prve znake mišične oslabelosti.


Ne čakajte in nas pokličite na 040 858 959 ter se naročite na brezplačen pregled.