Fizioterapija na domu

Poškodbe, zlomi in obrabe

Dogodki s poškodbami so v življenju ljudi zelo stresni. V nasprotju z boleznimi večina poškodb nastane v trenutku, v katerem nam kakovost življenja lahko zelo poslabšajo. Ker nastanejo tako hitro, so za ljudi še veliko bolj stresne kot večina nevroloških ali kroničnih bolezni, ki fizično stanje poslabšujejo čez leta. Po poškodbi je včasih treba izvesti tudi operacijo. Največkrat je glavna pomoč po poškodbah fizioterapija, če je poškodba hujše narave, pa pridejo v poštev tudi rehabilitacijski center, toplice ali fizioterapija na domu. Fizioterapija je pri težjih poškodbah zelo pogosta tudi pred odhodom v rehabilitacijski center in po vrnitvi, saj klient ponavadi še ni popolnoma rehabilitiran, zato rehabilitacijo dokonča s fizioterapijo na domu. Veliko ljudi rehabilitacije po poškodbi ne dobi ali pa se zanjo iz različnih razlogov ne odločijo (težka mobilnost, odtujitev od svojcev ipd.). Zanje je fizioterapija na domu idealna izbira, saj lahko v domačem okolju po korakih v večini primerov popolnoma enakovredno rehabilitirajo poškodbe, kot če bi odšli na rehabilitacijo.

 

 

Če želite vedeti, ali in kako vam lahko pomaga fizioterapija na domu, odgovorite na kratka vprašanja:

Če želite, da k vam na dom pošljemo diplomiranega fizioterapevta, ki bo pri vas opravil brezplačen fizioterapevtski pregled, na katerem vam bo razložil, kako vam lahko pomagamo, pa nas pokličite na 080 858 959 ali pa nam pišite na info@therapia-dom.si Pišete nam lahko tudi preko spletnega obrazca. Kliknite tukaj.

Področja, kjer se izvaja rehabilitacija na domu, so naslednja: fizioterapija na domu Ljubljana, fizioterapija na domu Domžale, fizioterapija na domu Kranj, fizioterapija na domu Radovljica, fizioterapija na domu Jesenice.  

Poškodujemo si lahko katerega koli od naših sistemov, lahko tudi več hkrati:

  • Respiratorni sistem
  • Živčno mišični sistem
  • Kostno hrustančno tkivni sistem
  • Možgane
  • Cirkulatorni sistem
  • Organi…

Glede na poškodbe sistemov pa se razlikujejo tudi znaki in obseg prizadetosti posameznika.

Po poškodbi človek ponavadi najprej pristane v bolnišnici, od tam pa gredo posamezniki v večini primerov domov. Vmes največkrat še na kakšno zdravljenje in zoped domov. Pomembno se je zavedati, da ko ste doma, je dobro, da za svojo rehabilitacijo naredite, kar se da največ. Saj je kasneje veliko težje doseči enake rezultate, kot jih lahko dosežete takoj po poškodbah.

Naša mobilnost je lahko zaradi poškodbe prizadeta posredno:

Največja težava poškodb je, da prizadenejo fizično stanje, mobilnost in pokretnost posameznika. Med poškodbe, ki posredno prizadenejo mobilnost, največkrat spadajo poškodbe organov, cirkulatornega sistema, zlomi kosti, natrganje mišic, poškodbe respiratornega sistema ipd. Zaradi njih moramo dlje časa prisilno mirovati, kar nam pobere veliko moči, kondicije idr. Zato je, ko se lahko gibljete, zelo pomembno, da za pomoč pokličete strokovnjaka, ki vas bo v pravilnem tempu vodil čez rehabilitacijo, na način, da bo poleg ustreznega stopnjevanja pravilno razvil vse mišične skupine in vas natreniral izvajati vse gibe. Tako boste lahko po poškodbi mogoče celo v boljši formi, kot ste bili pred poškodbo. Veliko ljudi se takšne rehabilitacije loti samostojno. Težava pri tem je, da:

  1. veliko mišic ne ojačajo,
  2. tempo stopnjujejo prehitro ali prepočasi,
  3. povzročijo nepotrebne bolečine.

Končni rezultat vsega tega je, da klienti nikoli niso popolnoma rehabilitirani, velikokrat po poškodbah celo šepajo, kar jim povzroči dodatne poškodbe v smislu obrab sklepov in posledično še težjo hojo in dodatne operacije. Fizioterapija na domu je pri takšnih poškodbah skorajda nujna. Če imate dobrega fizioterapevta (več o tem, kako ga poiskati, si preberite tukaj), potem se boste rehabilitirali tako, da boste napredovali optimalno hitro, si ne boste povzročili dodatnih poškodb, ne boste tvegali odpovedi srca ali česa podobnega v primeru srčnega popuščanja. Na koncu se boste izognili še šepanju in posledično nepotrebnim obrabam sklepov in bolečinam. Če ne najdete dobrega terapevta ali pa če se rehabilitacije lotite sami, pa žal tvegate.

Naša mobilnost je lahko zaradi poškodbe prizadeta neposredno:

Do tega največkrat pride, če si poškodujemo živce, hrbtenjačo, možgane. V neposredni prizadetosti nas poškodba prisili v mirovanje in posledično izgubljamo moč, kondicijo, vzdržljivost ipd. V teh primerih je naše telo največkrat prizadeto na način, da ni več zmožno gibanja. Največkrat tega ni zmožno, vsaj ne v želenem obsegu, tudi po rehabilitaciji. Med te poškodbe spadajo paraplegija, tetraplegija, hemiplegija, rupture živcev ali živčnih korenin idr. Pri omenjenih težjih stanjih je pomembno, da se zavedate, da več časa kot boste imeli terapije, bodisi v rehabilitacijskih centrih bodisi v obliki fizioterapije na domu, boljše rezultate boste lahko dosegli. Fizioterapija na domu pa je v večini primerov veliko preprostejša kot fizioterapija v ambulantah.

 

  1. V nekaterih primerih bo glavna naloga fizioterapevta maksimalno ojačati delujoče mišice, nato pa klienta maksimalno usposobiti za čim bolj normalno življenje. Primer: paraplegiki lahko, če so pravilno vodeni čez celotno rehabilitacijo, po rehabilitaciji hodijo v službo, se vozijo z avtomobili, imajo otroke itd. in tako živijo normalno življenje. Če niso pravilno vodeni, pa lahko pristanejo tudi v domu upokojencev ali kakšni drugi ustanovi in tam preživijo preostanek življenja.
  2. V drugih primerih, kot so poškodbe glave, živcev, možganske kapi, pa je glavna naloga fizioterapevta, da vas maksimalno rehabilitira. V teh primerih lahko pravilno voden klient doseže občutno boljše rezultate kot nepravilno voden. Zato je ključnega pomena, da najdete dobrega fizioterapevta na domu. Ko boste v rehabilitacijskem centru ali toplicah, dodatna fizioterapija na domu ponavadi ne bo potrebna, pred in po zdravljenju pa je fizioterapija na domu nujna, če se želite optimalno rehabilitirati.

Pri poškodbah je poleg problematike mobilnosti velika težava lahko tudi bolečina. Za lajšanje bolečin je na voljo veliko možnosti, tako medikamentoznih kot različnih fizioterapevtskih postopkov, ki zmanjšujejo bolečino ali pospešujejo celjenje tkiv: Mulligan, Bovnova terapija, Emmett terapija, Mobilizacija živčevja, spiralna dinamika, PNF, krioterapija, elektroterapij, laser, magnet, ultrazvok, Compex, Hi top, Bioptron itd.

Najpogosteje si ljudje poškodujemo kosti in sklepe.

Glavna težava poškodb je, da nas prisilijo, da mirujemo, da se nam kost ali sklep pozdravi. Največkrat poškodbe, če rehabilitacija ni uspešna, za sabo pustijo bolečine, šepanje in ostale nevšečnosti, tudi ko je poškodba uradno pozdravljena.

Pogoste poškodbe so:

  • poškodbe vratnega, prsnega, ledvenega dela hrbtenice;
  • poškodbe mišic in sklepov (teniški komolec, sindrom karpalnega kanala itd.);
  • poškodbe kolka, kolena, rame itd.

Kako se poškodba optimalno rehabilitira?

Ker mora zaradi poškodbe poškodovani del telesa mirovati, na primer koleno, kolk itd., mirujemo s celotnim telesom. Zakaj je to težava? Ko bomo lahko začeli obremenjevati prizadeti del, bo moralo biti telo v optimalni formi. Veliko ljudi, ki se poškodujejo, že pred poškodbo ni v optimalni formi, po prisilnem mirovanju pa je zato vse še toliko slabše. Zato mora terapevt poleg postopnega obremenjevanja prizadetega dela ojačati celotno telo, povečati kondicijo, vzdržljivost, moč itd., šele nato lahko začne učiti pravilno hojo in ostalo. Če ne naredi tako, bo človek šepal, pojavljale se bodo bolečine in nasploh bo klienta skoraj nemogoče rehabilitirati. Zato je najbolj odgovorno, da se za rehabilitacijo odločimo že, ko mora prizadeti del mirovati. Vse ostale mišice v telesu lahko s pravilnimi postopki ojačamo že prej. Ko imamo dovoljeno obremenjevanje prizadetega dela, usposobimo le še tega in tako dosežemo optimalno pokretnost.

 

 

Če želite vedeti, ali in kako vam lahko pomaga fizioterapija na domu, odgovorite na kratka vprašanja:

Če želite, da k vam na dom pošljemo diplomiranega fizioterapevta, ki bo pri vas opravil brezplačen fizioterapevtski pregled, na katerem vam bo razložil, kako vam lahko pomagamo, pa nas pokličite na 080 858 959 ali pa nam pišite na info@therapia-dom.si Pišete nam lahko tudi preko spletnega obrazca. Kliknite tukaj.

Področja, kjer se izvaja rehabilitacija na domu, so naslednja: fizioterapija na domu Ljubljana, fizioterapija na domu Domžale, fizioterapija na domu Kranj, fizioterapija na domu Radovljica, fizioterapija na domu Jesenice.