Fizioterapija na domu

Priporočeno prehranjevanje

1. oktober 2013, Ljubljana (prostori Gospodarske zbornice Slovenija, Dimičeva 13)

SHUJŠAJMO IN SE POZDRAVIMO Z NAČINOM ŽIVLJENJA, KOT SO GA IMELI LJUDJE, KI SO ŽIVELI 100 LET ALI VEČ

Danes je na trgu kup strokovnjakov za hujšanje in ozdravljenje, eni govorijo eno, drugi drugo in navaden človek ne ve, komu naj verjame. Zato smo mi preučili prehranjevanje in življenje 100 letnikov v Evropi in po svetu saj lastnosti, ki so skupne le tem, ne morejo biti daleč od tistega, kar je za človeka v resnici dobro in zdravo.
Kot imajo milijonarji določene skupne navade ravnanja z denarjem, imajo zdravi, vitki ljudje, ki dočakajo 100 let, skupne navade prehranjevanja in življenja. Ali veste katere so?
Se vaš način življenja zelo razlikuje od načina življenja, ki so ga imeli ljudje, ki imajo danes 100 let in več?
Kako lahko v današnjem svetu čim bolj posnemamo takšen način življenja?

Predstavljamo delavnico, ki bo dala odgovore na takšna in sorodna vprašanja, potem pa bomo skupaj poiskali razhajanja in rešitve za vsakega posebej in začrtali pot, po kateri se boste svojemu cilju najlažje približali.

Bi radi zase v dani situaciji naredili več?
Vas mučijo odvečni kilogrami in pomarančna koža?
Ste prepričani, da se je za vitko postavo potrebno držati diet? Če je to res, zakaj se najbolj vitki 100 letniki z dietami ne ukvarjajo, najbolj debeli pa tako veliko?
Vas morda že mučijo bolečine v sklepih ali zdravstvene težave kot so sladkorna, holesterol… pa ne ne veste, kako jih odpraviti?
Se vam zdi neverjetno, da so nekateri veliko starejši bolj vitalni od vas in imajo veliko manj zdravstvenih težav brez večjega truda, vi pa za to krivite dednost?

Za vas smo pripravili 5 urno delavnico, ki vam bo pomagala odpraviti ključne probleme, ki vas pestijo v življenju in se navezujejo na celulit, kilograme, zdravje, prehrano, gibanje, stres in posledično način življenja in vas bo popeljala do čisto nove kvalitete življenja.

»edina razlika med zdravo, lepo, vitalno in posledično srečno osebo ter bolno in nesrečno osebo so v 90-95% navade, ki jih ti dve osebi imata«

Program delavnice:
- Preučili bomo vse navade, ki so v življenju bile skupne skoraj vsem 100 letnikom

- Preučili bomo naše navade na istih področjih in jih primerjali z navadami 100 letnikov

- Usklajevanje naših navad z navadami 100 letnikov. Navedli bomo praktične primere, kako v hitrem načinu življenja čim lažje posnemamo navade 100 letnikov in si tako zelo izboljšamo kvaliteto življenja ta trenutek. Posledično pa to vpliva na naše zdravje danes, v prihodnosti in na našo življensko dobo.

- Iskali bomo dokaze, ki potrjujejo, da so te spremembe nujne že danes. Nanašali se bomo na najnovejše raziskave, na človeško zgodovino, na opice, ki so naši predniki ter seveda ljudi, ki dejansko dokazujejo s svojimi leti in zdravjem, da določene navade funkcionirajo in določene ne.

- Navedli bomo veliko praktičnih primerov ljudi, ki so imeli ene in druge navade ter posledice, ki so jim sledile.

- Navedli pa bomo tudi kupico primerov, ko so ljudje že imeli slabo zdravstveno stanje zaradi napačnih navad in načina življenja in so ga spremenili po tem konceptu.

- Dodali bomo še več praktičnih nasvetov, kako uvesti spremembe.

- Dodatek 1: Praktični primeri, kako se lahko s samo eno spremembo v 80% izognemo vsem boleznim, popravimo postavo, shujšamo, znebimo celolita, povečamo vitalnost v pozno starost in dosežemo 80% približek prehrane 100 letnikov brez, da si prepovemo, kakršno koli jed iz našega jedilnika.

- Dodatek 2: Praktični primeri, kako se elegantno izogniti pritiskom okolice in notranjega glasu, ki ne želi spreminjati navad.

- Dodatek 3: Predlogi praktičnih jedilnikov.

- Dodatek 4: Lahko boste prijeli nadaljno pomoč za uvajanje sprememb s pomočjo avtorja delavnice

Na delavnici, sem dobila veliko koristnih informacij in veliko motivacije, dokazov ter upanja, da zmorem tudi jaz in da se splača v mojem življenju narediti korak naprej. Poleg tega smo skupaj načrtovali pot, kako se to naredi in ponujeno pomoč na tej poti, ki jo s pridom izkoriščam.
Urša Novak, 57 let

Delavnica je bila super prava odskočna deska v mojem življenju. Od tistega dne je minilo 3 mesece izgubila sem 11,3kg in kar je pomembneje uvedla sem popolnoma praktičen lahkoten in samodejen nov način življenja zaradi katerega se počutim 15 let mlajša.
Marija Zaplotnik, 43 let

Učinek takoj:
Na delavnici si bomo skupaj zastavili nov, boljši način življenja, ki bo prilagojen vam in bo hkrati vseboval vse glavne značilnosti prehranjevanja 100 letnikov. Naučili pa se bomo, kako ga boste lahko, kadar koli še nadgradili, ko boste prvotno zastavljeno fazo že osvojili.
Spoznali boste namreč ključne navade načina življenja 100 letnikov in še pomembneje kako te navade najlažje vključiti v svoje življenje ter praktične napotke, kako so to naredili drugi.
Delavnica je zasnovana je tako, da boste že drugi dan točno vedeli, kaj narediti, da se počasi in neboleče premikate v željeno smer, ki pelje k boljši postavi, večji vitalnosti in boljšemu zdravju. Majhni koraki v pravo smer, pripeljejo do velikih ciljev.

Dodatno darilo:
- Popust za dodatna izobraževanja,
- tabele za vpisovanje ciljev, rezultatov,
- brezplačno uvajanje vašega partnerja na nadaljni poti, ker bo to olajšalo pot vam,
- po delavnici bo avtor pisno odgovoril vsakemu udeležencu po tri povsem individualna vprašanja, ki vas bodo zanimala glede vaših osebnih težav.

Kdaj, kje in kako?
1. oktober 2013 v poslovnih prostorih gospodarske zbornice Slovenije na Dimičevi 9 v Ljubljani. Delavnica bo potekala od 15.30 do 20.30 ure.
Vaša investicija v lepšo bolj vitalno in zdravo telo ter kup praktičnega znanja znaša 299,99 € plus DDV. V ceno je vključno vse zgoraj našteto od gradiva do dodatnih popustov pri nadaljni pomoči ter ostalih delavnicah.
Prijavite se tako da:
1. Nas pokličete na 040 858 959
1. Nam pošljete sporočilo na info@therapia-dom.si
Nasvidenje torej na delavnici 1. Oktobra.

Urban Založnik
Direkror podjetja Therapia d.o.o. in direktor Nutritionem d.o.o.

P.S. Ne odlašajte in si ne govorite, da se boste prijavili kasneje, saj je takšno vedenje glavni razlog neuspešnega življenja. Izpolnite prijavnico že zdaj in se nam pridružite na delavnici.
P.S.S. Delavnica je zelo primerno tudi podariti vsem, ki jih zanima zdravje, imajo kakeršne koli zdravstvene težave, imajo težave z kilogramami ali pa se nasploh radi izobražujejo.

O predavatelju:
Urban Založnik je po končanem študiju Fizioterapije ustanovil podjetje Therapia d.o.o. Skupaj s kolegi in pacienti je razvil svojevrstno tehniko fizioterapije, pri kateri v 93% shodijo pacienti, ki so nepokretni zaradi bolezni, poškodb ali starosti, ne glede na njihovo starost. To tehniko je razvil in prilagodil starostnikom ob opazovanju postavljanja novorojenčka na noge, ki je najbolj naraven. Ob celodnevnem delu pretežno s starejšimi je ugotovil, da so za optimalno rehabilitacijo človeka pomembna vsaj tri področja: gibanje, prehrana in psihologija.
Primerne formalne izobrazbe hkrati za vsa področja nima nihče. Zato je na tem področju na trgu zelo veliko zmede, ker strokovnjaki iz teh treh področij gledajo vsak iz svojega zornega kota na zdravljenje človeka, v vsakem področju pa obstaja še več področij. Pri prehrani so naprimer zagovorniki žit, mesa… poleg njih pa obstaja še kup mnenj in informacij najrazličnejših lobijev (mlečni, mesni, farmacevtski…).
G. Založnik je pri svojem delu dosegel primerne rezultate, tako da je poleg gibalnega dela novorojenčka in prenosa teh gibov na starejše, dodobra preučiti še psihološki del človeka. Tako je lahko ustvaril delujočo tehniko, ki motivira starejše in nepokretne, ki so se že bolj ali manj predali v nemoč ter poleg njih njihove obupane svojce, da se splača vložiti denar, čas in energijo v rehabilitacijo. Med svojim delom je g. Založnik ugotovil, da imajo nekateri pacienti iste težave že 30 let prej kod drugi. Ob analiziranju življenja posameznikov je ugotovil, da se tisti, ki postanejo onemogli pri 70ih po navadah, načinu življenja in prehranjevanju zelo razlikujejo od tistih, ki pridejo na to raven pri 90 ali 100 letih. V ta namen je sprva spremenil samega sebe. Na začetku kariere mu je ob veliko dela primanjkovalo časa za zdravo prehranjevanje. Kvaliteta življenja se mu počasi slabšala, vsako leto se je povprečno pridobil 3 kilograme in tako v zadnjih 5 letih zredil za 15 kilogramov. Vse to je povzročilo zdravstve težave. Preučevati je začel prehrano in hujšati, kar pa je bilo na dolgi rok neuspešno. Odločil se je, da se bo pri prehrani začel zgledovati po prehrani stoletnikov. Preučil je zgodovino človeka od opice do danes ter s tem evolucijo, preučil delovanje živil in delovanje le teh na organizem. Med preučevanjem je sam postal vegan in presnojedec ter v tem času izgubil 24 kilogramov, brez truda in diet. Zdravje se mu strmo izboljšuje. Podobno kot je preučil, kako se novorojenček postavi na noge in s tem starejše, je preučil življenja stoletnikov. Da bi o tem poučil še druge, registriral novo podjetje Nutritionem d.o.o., v katerem je na začetku poskusno začel izboljševati prehrano svojih pacientov. Ob doseganju rezultatov pri starejših, je znanje začel širiti še na ostale ljudi. Stoletniki niso bili nikoli na dietah in nikoli močno bolni. Imajo le značilen življenjski slog, ki ga moramo čim bolj posnemati.
Da je vse to preučil, je moral prebrati več kot 250 knjig o prehrani, boleznih, raziskavah, delovanju organizma… obiskati ali kontaktirati več kot 50 strokovnjakov iz vseh možnih področij, obiskati na ducate seminarjev. Ob tem pa je že skoraj dokončno napisal svojo knjigo, v kateri opisuje najbolj optimalen možni življenjski slog človeka na planetu. Življenjski slog, ki ga imajo stoletniki in ga potrjuje tudi evolucija človeka, najnovejše raziskave o hrani in bolezni ter dolgoživosti. Tako se podjetje Nutritionem d.o.o. sedaj pod vodstvom Urban Založnika ukvarja predvsem z izboljševanjem prehranskih navad posameznikov v smer kjer ni nedelujočih diet, debeloti in bolezni.