Therapia d.o.o.


POŠKODBE

Možganska kap je vzrok, da 40 odstotkov vseh preživelih v enem letu po možganski kapi vsaj enkrat pade tako močno, da pride do poškodbe.

Prilagoditev okolja

To pomeni, da skoraj polovica ljudi, ki jih je zadela možganska kap, resno pade. Zato morate poleg tega, da preprečite ponovitev bolezni, preprečiti tudi morebitne padce. Če ne morete ugotoviti, kje vse v vašem stanovanju je največja verjetnost, da padete, je najbolje, da vaše stanovanje pregleda izkušen fizioterapevt. Ta vam bo znal svetovati, kje in kaj morate prilagoditi, da boste možnost padca zmanjšali. Največ izkušenj s tem imajo podjetja, ki se ukvarjajo izključno s fizioterapijo na domu, saj ves čas rehabilitirajo ravno kliente, ki jih je zadela možganska kap, in to na njihovih domovih. Hkrati svojim klientom svetujejo, kaj vse morajo narediti, da bodo padce po možganski kapi preprečili. Fizioterapija na domu je zaradi tega specifično področje. Fizioterapevt, ki jo izvaja, mora najprej pomagati preprečiti, da bi se bolezen ponovila, potem mora narediti vse, da prepreči padce in poškodbe, šele nato se lahko zares posveti rehabilitaciji klienta. Sicer bo ta prej ali slej spet na začetku, če ne celo v slabšem položaju. Če vas je zadela možganska kap, je torej zelo pomembno, da imate terapevta, ki se tega zaveda.

Kakovostna rehabilitacija

Prilagoditev okolja je torej zelo pomembna, da po tem, ko vas je zadela možganska kap, preprečite, da bi padli in se poškodovali. Še bolj pomembna pa je kakovostna rehabilitacija. Kakovostnejše je posameznik rehabilitiran, manjša je možnost, da pade, ne le v domačem okolju, ampak tudi izven njega, saj je močnejši, ima boljše ravnotežje, kakovostnejšo tehniko hoje, boljše ravnotežnostne reakcije, boljšo vzdržljivost itn. Boljše kot bo pri vas okrevanje po možganski kapi, manj prilagoditev v stanovanju boste potrebovali. Zato bo boljša kakovost vašega življenja že v stanovanju, še boljša pa bo izven stanovanja, saj to okolje težje prilagodite svojim lastnim potrebam.

Razlogi za padce

Da imajo ljudje po tem, ko jih je zadela možganska kap, slabo ravnotežje in se zato zgodijo padci in poškodbe, je lahko več vzrokov. Najpogostejši razlogi za padce pri ljudeh, ki jih je zadela možganska kap, na katere lahko vpliva fizioterapija, so:

  • slaba fizična pripravljenost posameznika, ki je lahko posledica tega, da vas je zadela možganska kap, lahko pa je bila taka, preden vas je zadela možganska kap,
  • paraliza,
  • bolečina,
  • slabo zaznavanje in koordinacija po možganski kapi,
  • odrevenelost,
  • težave s spominom ali razmišljanjem,
  • utrujenost,
  • težave z nadzorom mehurja ali črevesja,
  • padajoče stopalo,
  • klecanje kolena,
  • povečan tonus itn.

Vse to spremeni način, kako bo oseba delovala v svojem domu. Dobra novica je, da lahko fizioterapija ali fizioterapija na domu bolj ali manj uspešno reši večino zgoraj naštetih primerov pri klientih, ki jih je zadela možganska kap. Padci in poškodbe so na takšen način v glavnem preprečeni.

Kaj vse lahko storite sami

Bolj kot boste varni, bolj boste povečali kakovost svojega življenja, hkrati pa si boste omogočili boljše pogoje za neprekinjeno rehabilitacijo. Tako boste dosegli, da bosta zdravljenje in okrevanje po možganski kapi izpeljana optimalno in neprekinjeno.

Spodaj opisujemo seznam stvari, ki jih je dobro opraviti po tem, ko vas je zadela možganska kap, saj boste tako preprečili večino vzrokov za padce in poškodbe, s tem pa si omogočili nemoteno rehabilitacijo.

  1. Če po tem, ko vas je zadela možganska kap, še niste dobro rehabilitirani, je za začetek najbolje, da je pri vaši hoji ob vas oseba, ki vas fizično lahko obvlada, za vsak primer, če izgubite ravnotežje. Tako se v glavnem preprečijo padci in poškodbe.
  2. Dokler po tem, ko vas je zadela možganska kap, niste dobro rehabilitirani, je dobro razmisliti, da nego opravljate z negovalkami ali svojci in imate stranišče v sobi, da vam ni treba hoditi daleč.
  3. Čim hitreje naj se po tem, ko so vam postavili diagnozo možganska kap, pri vas začne fizioterapija na domu, da bo vaša rehabilitacija potekala hitreje in boste z nasveti terapevta lažje prilagodili svoj dom in preprečili padce. Tako boste lahko bolj pomagali svojcem in jim olajšali delo. Prav tako pa boste zmanjšali verjetnost, da bi vas še enkrat zadela možganska kap.
  4. Fizioterapija naj se ne prekinja, dokler niste popolnoma rehabilitirani.
  5. Če imate padajoče stopalo, si uredite opornico.
  6. Če težko stopate na podplat na strani, kjer vas je prizadela možganska kap, pojdite k zdravniku, da vam da napotnico za ortopedske čevlje.
  7. Na kratek rok, na daljši pa vsaj ponoči, je dobro, da za hojo uporabljate čim bolj stabilne pripomočke. Najbolj stabilna so oprijemala, pripeta na steno, ki se ne prekinjajo vso pot, ki jo opravljate.
  8. Če vam na prizadeti nogi zaradi tega, ker vas je zadela možganska kap, kleca koleno, naj vam zdravnik za predhodno obdobje predpiše opornico za koleno.
  9. Preverite kostno gostoto, in če imate osteoporozo, naredite vse, da zmanjšate njen učinek ali jo odpravite.
  10. Po tem, ko vas je zadela možganska kap, naj vam fizioterapevt da vsa navodila, kako hoditi v katerem prostoru in na kaj morate paziti ter česa se morate strogo držati.
  11. Po tem, ko vas je zadela možganska kap, hodite bliže stabilnih predmetov, kot je stena, da se lahko ujamete, če vas zanese.
  12. Ne opirajte se ob stene ali omare, če na njih ni namenskega oprijemala.
  13. Če je vaša roka pelagična, nosite opornico, na kateri roka počiva.
  14. Če jemljete uspavala, pomirjevala ali druga zdravila s podobnimi učinki, bodite pozorni, da ne bodo vplivala na vašo koncentracijo, budnost in posledično kakovost vaše hoje, ki jo je možganska kap že tako prizadela.
  15. Ko se vam vrti, ne hodite.
  16. Po tem, ko vas je zadela možganska kap, med hojo ne počnite še drugih stvari, kot so prenašanje predmetov, ugašanje luči Ko delate kar koli drugega, se ustavite in naredite, ko stojite ali sedite pri miru.
  17. Nikoli ne hodite brez predpisanih pripomočkov in opornic, ki jih morate v tistem trenutku uporabljati tudi, če so razdalje krajše.
  18. Poti, po katerih dejansko hodite, naj bodo očiščene, ne smejo biti mokre, ob njih morajo biti primerna oprijemala itn.
  19. Pomembno je, da so poti optimalno prilagojene bolnikom, ki jih je zadela možganska kap, in vedno enake, brez nepotrebnih ovir in podobnih nevšečnosti.
  20. Odstranite vse preproge in pragove, če je le mogoče.
  21. Če imate domače živali ali majhne otroke, je dobro, da jih ni v prostoru, ko hodite od ene do druge točke.
  22. Po tem, ko vas je zadela možganska kap, imejte vedno stabilno obutev. Ne nosite cokel, natikačev in drugih copat, saj je noga, ki je prizadeta, ker vas je zadela možganska kap, že tako manj spretna. Poleg tega ste prizadeti tudi v trup in roko, ker povezave med glavo in ostalim delom telesa ne delujejo, kot bi lahko, če bi bili zdravi.
  23. Pri hoji po stopnicah si po tem, ko vas je zadela možganska kap, na svojo neprizadeto stran pritrdite neprekinjeno čvrsto ograjo za oprijemanje. To v praksi pomeni na obe strani, saj boste oprijemalo navzgor potrebovali na eni strani, navzdol pa na drugi strani, sicer boste morali iti v drugo smer zadenjsko.
  24. Lahko kupite tudi dvigalo za stopnice.
  25. Na straniščno školjko lahko namestite nastavek, ki je višji, za lažje vstajanje. To bolnikom, ki jih je zadela možganska kap, opravljanje potrebe velikokrat zelo olajša.
  26. V prho ali kopalno kad si po tem, ko vas je zadela možganska kap, dajte stabilen stol, na katerem sedite med tuširanjem. Hkrati imejte pomočnika, ki vas fizično obvlada.
  27. Ko vstanete s stola v prhi, poskrbite, da podlaga ne bo mokra in spolzka.
  28. Milo v prhi naj bo na dostopnem mestu, prav tako tudi sama prha in vse drugo, da vam ne bo treba vstajati. Še bolje pa je, da vam nekdo pomaga tudi pri prhanju, dokler niste dovolj rehabilitirani.
  29. Po tem, ko vas je zadela možganska kap, je dobro začeti uporabljati električne zobne krtačke in brivnike, da se lažje obrijete in si očistite zobe.

To so osnovni nasveti, kaj je dobro upoštevati, ko vas je zadela možganska kap, saj so s tem padci in poškodbe skoraj popolnoma onemogočeni.

Omenjene predloge in morebitne druge je najbolje dodelati z izkušenim fizioterapevtom. Fizioterapija na domu vam v teh primerih lahko pomaga tako pri okrevanju po možganski kapi kot pri prilagoditvi okolja v vašem stanovanju.

Fizioterapija na domu Therapia, d.o.o.

Rehabilitacija po možganski kapi je zelo pomembna, saj boste, če bo vodena pravilno, na koncu optimalno rehabilitirani, drugače pa se lahko zgodi dvoje:

  1. Možganska kap se lahko ponovi ali pa pride do padcev in poškodb.
  2. Če bo rehabilitacija vodena na nepravilen način ali rehabilitacije sploh ne boste imeli, pa boste imeli zaradi tega lahko tudi veliko drugih težav, kot so povečanje mišičnega tonusa, spastičnost, bolečine, vrne se manj aktivnosti, kot bi se jih lahko, aktivnosti, ki so se vrnile, ne bodo izkoriščene, propada tudi neprizadeta stran, tako prizadeta kot zdrava stran ne delujeta, kot bi lahko, itn.

Opis našega podjetja

  • V našem podjetju imamo največ izkušenj z rehabilitacijo bolnikov na njihovem domu, saj na domu rehabilitiramo največje število klientov, ki jih je prizadela možganska kap. Zato smo rehabilitirali že zelo veliko podobnih primerov, kot je vaš.
  • Kliente izključno na domu rehabilitiramo najdlje, ker smo najstarejše tovrstno podjetje v Sloveniji.
  • V našem podjetju kliente na domu rehabilitira največ diplomiranih fizioterapevtov.
  • Vsi fizioterapevti med sabo izmenjujemo znanje.
  • Imamo toliko klientov, da smo zanje razvili svojo lastno metodo, ki je uspešna v 97 odstotkih.

Če vas je zadela možganska kap in imate poleg tega še slabo stabilnost, obstaja velika verjetnost, da boste padli in se poškodovali. Dobra novica je, da lahko za preprečitev tega veliko naredite že sami. Česar sami ne morete, pa lahko naredite z izkušenim fizioterapevtom.

Če vas zanima več o tem, je zelo priporočljivo, da se naročite na naš brezplačni fizioterapevtski pregled, ki ga pri vas doma vedno opravi naš diplomirani fizioterapevt. Tako boste lahko dobili veliko koristnih nasvetov, kaj in na kakšen način je mogoče doseči pri vašem zdravstvenem stanju zdaj, ko vas je zadela možganska kap, da se rehabilitirate in se preprečijo padci in poškodbe. Če se želite naročiti na brezplačni pregled ali če imate kakšna vprašanja, kliknite okence pod besedilom.