Fizioterapija na domu

Vaje

Vaje so za vašo rehabilitacijo ključnega pomena.

Poznamo več vrst vaj, in sicer za:

  • parkinsonove bolnike,
  • nepokretne,
  • slabo ravnotežje,
  • inkontinenco,
  • kolk,
  • koleno,
  • ramena,
  • izboljšanje fizične moči,
  • izboljšanje kondicije in vzdržljivosti,
  • hojo,
  • proti bolečinam v križu in hrbtenici,
  • po možganski kapi itd.

Če želite, da k vam na dom pošljemo diplomiranega fizioterapevta, ki bo pri vas opravil brezplačen fizioterapevtski pregled, na katerem vam bo razložil, kako vam lahko pomagamo, pa nas pokličite na 080 858 959 ali pa nam pišite na info@therapia-dom.si Pišete nam lahko tudi preko spletnega obrazca. Kliknite tukaj.

Področja, kjer se izvaja rehabilitacija na domu, so naslednja: fizioterapija na domu Ljubljana, fizioterapija na domu Domžale, fizioterapija na domu Kranj, fizioterapija na domu Radovljica, fizioterapija na domu Jesenice.  

 

 

Če želite vedeti, ali in kako vam lahko pomaga fizioterapija na domu, odgovorite na kratka vprašanja:

Večina ljudi ima več težav, zato morajo izvajati različne vaje.

Primer:

  • Boli jih kolk,
  • zaradi česar težko hodijo,
  • hkrati so se jim razboleli ramena in križ … Če bi bila težava samo to, bi pomenilo, da morajo delati tako vaje za kolk, križ, ramena in hojo. Ponavadi pa se težave v takšnem primeru samo še kopičijo. Največkrat je prva težava, da imajo slabo ravnotežje, slabo kondicijo, moč, vzdržljivost … zato bi morali teoretično izvajati vaje tudi za vse naštete težave.

Večina ljudi ima tudi druge težave in bolezni.

Poleg težav, ki se stopnjujejo in povzročajo še druge, imajo ljudje tudi druge različne bolezni in težave, med katere sodijo:

  • sladkorna bolezen,
  • popuščanje srca,
  • astma,
  • nabiranje vode v pljučih,
  • zatekanje rok in nog,
  • visok krvni tlak,
  • migrene,
  • osteoporoza itd.

To so težave in bolezni, ki nam prepovedujejo izvajanje marsikatere vaje, saj bi si lahko bolj škodovali kot koristili. Primer: zaradi osteoporoze nam lahko poči kakšna kost ali vretence, lahko izzovemo napad astme, lahko nam prekomerno pade sladkor ipd., v najhujših primerih nam lahko zaradi popuščanja srca odpove tudi srce.

Poleg teh bolezni imajo bolniki pogosto še kakšno kronično nevrološko bolezen, med katere sodijo:

  • Parkinsonova bolezen,
  • mišična distrofija,
  • multipla skleroza,
  • možganska kap itd.

Več o nevroloških boleznih si lahko preberete tukaj. Kronične bolezni so že same po sebi zelo zahtevne za rehabilitacijo. Fizioterapevtske vaje so pri teh bolnikih premalo. Potreben je koncept oziroma sistem vaj in drugih prijemov, ki v točno določenem vrstnem redu rehabilitira kliente. Več o konceptih vaj in različnih metodah si lahko preberete tukaj.

Na vašo rehabilitacijo vplivajo tudi stranski učinki zdravil.

Poleg vsega zgoraj naštetega ljudje zaradi težav največkrat zaužijejo kar nekaj zdravil, ki težave umilijo, a imajo pogosto veliko stranskih učinkov, ki povzročajo nove težave.

Če človek uživa zdravila proti strjevanju krvi, je treba čim prej preprečiti padce ali druge udarce, če uživa zdravila za spanje, največkrat čez dan nima motivacije. Včasih so stranski učinki tudi epileptični napadi, prividi, propadanje mišic, vrtoglavica ipd. Vse to upoštevati morate med izvajanjem vaj.

Namen zgornjega opisa:

Namen je prikazati, da izvajanje vaj z namenom rehabilitacije ni tako zelo preprosto, kot izgleda. Veliko stvari se prepleta in tudi če vse upoštevamo, moramo izvajati vaje za veliko stvari, veliko vaj pa moramo tudi odstraniti zaradi različnih razlogov. Vse skupaj zahteva podrobno študija tveganja, da ne naredimo več škode kot koristi.

Kako se je najlažje izognemo pretežkim vajam, da ne povzročimo več škode kot koristi?

Tako, da se lotimo izvajanja prelahkih vaj oziroma vaj, pri katerih si skoraj nihče ne more škodovati. Takšne vaje dobite v bolnišnicah, toplicah, zdravstvenih domovih itd. Namen teh vaj je, da ljudje dobijo nekaj napotkov za izvajanje vaj doma. Težava pa je, ker so na primer za težave s kolenom enake vaje izdelane tako za tistega klienta, ki je star 100 let in ima težave s kolenom že 60 let, poleg teh pa ima še 10 drugih bolezni, kot za 20-letnega fanta, ki je v dobri kondiciji, popolnoma zdrav in ima le rahlo poškodbo kolena. Primer je mogoče nekoliko skrajen, a lepo prikazuje, zakaj je izvajanje teh vaj za večino ljudi premalo, ker so prelahke in ne zajamejo celotne problematike posameznika. Izdelane so tako, da so primerne tudi za starejše z ostalimi težavami, zato pri njih drugih težav s hojo in ravnotežjem ter ostalim ne rešujejo, hkrati pa so prelahke za vse, ki so mlajši in bi morali imeti težje vaje za koleno.

V čem je težava prelahkih vaj?

Težava je v tem, da se z njimi ne boste mogli rehabilitirati, kakor bi se lahko. V veliko primerih so te vaje tako lahke in ozko usmerjene (samo za eno težavo), da se sploh ne boste mogli rehabilitirati, ne glede na to, koliko jih boste vadili.

Ali se lahko uspešno rehabilitirate sami ali z neizkušenim fizioterapevtom?

Če vam je uspelo naštudirati vse vaje za vse težave, ki jih imate, in odstranili vse problematične vaje, vse skupaj privede do tega, da morate vaditi takšno količino vaj, da vam časovno ne znese. Zato vsak dan ne pridete skozi vse potrebne vaje v pravi količini ponovitev in ne dosežete rezultatov, čeprav vlagate ogromno truda.

Ne uspe vam vaditi le nekaj vaj in z njimi dosegati maksimalnega učinka. To v resnici ne uspe niti večini fizioterapevtov, ker imajo bodisi premalo izkušenj na tem področju ali pa so se premalo poglobili v problematiko oziroma imajo premalo pacientov.

Zakaj ima večina fizioterapevtov premalo izkušenj, četudi fizioterapijo izvajajo že 40 let?

Naše zdravstvo je naravnano tako, da je naša doba rehabilitacije časovno omejena na 8 dni ali nekaj tednov. Posledično večina fizioterapevtov dobiva kliente le za omejen čas in morajo v tem času klienta čim bolje rehabilitirati. Četudi so v tem dobri, to vseeno pripelje do tega, da terapevti nimajo izkušenj s tem, kako dobiti klienta, ki ima veliko težav, in ga rehabilitirati do konca, do njegovega maksimuma. Takšna rehabilitacija včasih traja en mesec, v večini primerov več mesecev, včasih pa celo več let. Če je fizioterapevt omejen, da naredi čim več v nekaj dneh ali tednih, potem ne more dobiti dovolj izkušenj s celotno rehabilitacijo

Kje najti fizioterapevta, ki ima izkušnje s celotnimi rehabilitacijami?

Fizioterapevti na domu se ukvarjajo izključno s celotnimi rehabilitacijami. Izkušnje s celotnimi rehabilitacijami imajo tudi v ambulantni fizioterapiji, v tistem delu, ki je samoplačniški. Težava pri njih je samo v tem, da veliko ljudi, ki se težko vozijo ali nimajo prevoza, težko hodijo ali ne morejo več hoditi na rehabilitacije, v ambulanto ne prihaja. Zato ima samoplačniška ambulantna fizioterapija veliko manj težkih primerov, pri katerih fizioterapevti dobijo prave izkušnje s celotno rehabilitacijo.

Če izvajate prave vaje po pravilnem vrstnem redu jih boste izvajali malo hkrati pa ojačati veliko mišic, tako bo rehabilitacija lahko uspešna?

Če želite, da bo vaša rehabilitacija na domu uspešna s čim manj vajami, potrebujete izkušenega fizioterapevta, ki ima metodo, ki vas po korakih rehabilitacije vodi tako, da z minimalno količino vaj dosežete maksimalni učinek.

Fizioterapija na domu, in z njo povezana rehabilitacija na domu, je naša edina dejavnost. Smo najstarejše podjetje, ki izvaja izključno fizioterapijo na domu. V tem času smo razvili metodo, s katero je dandanes mogoče izvajati le nekaj vaj naenkrat, ki so optimalne za vas. Hkrati razvijate toliko mišic, kot da bi naenkrat izvajali 20 različnih vaj ali celo več. Ob vsem tem pa se izognite vsem napakam, ki bi vaše zdravstveno stanje lahko poslabšale. To vam prihrani veliko časa in energije. Takšne vaje in zaporedje zaustavijo vaše nazadovanje. Vaje v naslednji fazi pripeljejo do tega, da je vaš napredek lepo viden, hkrati pa nimate skrbi, da bi si škodovali. Zato dosegamo zelo dobre rezultate in imamo največ pacientov, pri katerih izvajamo fizioterapijo na domu. Posledično imamo zaposlenih največ fizioterapevtov, ki redno izmenjujejo izkušnje in tako razvijajo metodo. Več o tem, kako smo razvili omenjeno metodo, si lahko preberete  tukaj.

Več o tem, kako poiskati dobrega fizioterapevta, ki ima veliko izkušenj in učinkovit sistem rehabilitacije na domu, si lahko preberete  tukaj.

 

 

Če želite vedeti, ali in kako vam lahko pomaga rehabilitacija na domu, odgovorite na kratka vprašanja:

Če želite, da k vam na dom pošljemo diplomiranega fizioterapevta, ki bo pri vas opravil brezplačen fizioterapevtski pregled, na katerem vam bo razložil, kako vam lahko pomagamo, pa nas pokličite na 080 858 959 ali pa nam pišite na info@therapia-dom.si Pišete nam lahko tudi preko spletnega obrazca. Kliknite tukaj.

Področja, kjer se izvaja rehabilitacija na domu, so naslednja: fizioterapija na domu Ljubljana, fizioterapija na domu Domžale, fizioterapija na domu Kranj, fizioterapija na domu Radovljica, fizioterapija na domu Jesenice.  

Sorodni članki

Brezplačen pregled + brezplačen darilni bon za vas!

Brezplačen pregled + darilni bon IMATE TEŽAVE S HOJO? FIZIOTERAPIJA, KI POMAGA! Težko hodite? Imate slabo ravnotežje in se zato oprijemate sten ali pripomočkov? Delate zelo kratke korake? Hodite vedno slabše in manj stabilno? Ali pa sploh ne morete več hoditi? 97 ODSTOTKOV USPEŠNIH REHABILITACIJ! Z leti smo v podjetju Therapia d. o. o. ugotovili,

Preberi več »

7 kriterijev za izbiro najboljšega fizioterapevta na domu

7 kriterijev za izbiro najboljšega fizioterapevta na domu Fizioterapija na domu je za kliente, ki se težko vozijo, zelo pomembna veja fizioterapije. Če ste starejši ali močneje fizično prizadeti, bodisi zaradi bolezni ali poškodbe, potem je fizioterapija na domu kot nalašč za vas. Tukaj opisujemo 7 kriterijev, ki so najpomembnejši pri izbiri primernega fizioterapevta. Kriterijev,

Preberi več »

Kakovostna hoja

Hoja. Kako kakovostno hoditi? Hoja je najpogostejša težava naših klientov, zato smo se specializirali za vzpostavljanje hoje tako nepokretnih kot tistih, ki imajo slabo ravnotežje, vrtoglavico, so slabotni, težko prehodijo daljše razdalje, ne morejo hoditi po stopnicah ali klancu, pa bi to radi, ne morejo hoditi brez pomoči, ne morejo vstati, hodijo pa lahko, lahko

Preberi več »

Fizioterapevtske metode in tehnike

Fizioterapevtske metode in tehnike Fizioterapevtske metode in tehnike so koncepti fizioterapevtskega zdravljenja. V fizioterapiji obstaja veliko fizioterapevtskih metod in tehnik. Vsaka je namenjena odpravljanju drugih težav. Nekatere zmanjšujejo bolečine, druge nam pomagajo pri fizični rehabilitaciji. Fizioterapija na domu do razvoja naše metode ni imela zares učinkovite fizioterapevtske metode ali tehnike. Naša metoda S fizioterapijo na

Preberi več »

Nepokretnost

Nepokretnost Nepokretnost je velika težava zahodne civilizacije. S staranjem prebivalstva ta problematika postaja vedno bolj pereča. Tudi z razvojem medicine se ta težava samo še poglablja. Bolj kot je medicina razvita, dlje ljudje živijo, saj jim z zdravili zmanjšujejo povišan holesterol, krvi tlak, sladkor v krvi idr. Poleg tega so ljudje pri veliko bolezenskih stanjih,

Preberi več »