Therapia d.o.o.

Hodulja je pripomoček za hojo. Hodulja se lahko imenuje tudi rolator. Poznamo veliko vrst hodulj. V osnovi se hodulje delijo glede na njihovo podlago.

Hodulje na kolesih:

  • hodulje na štirih kolesih (štirikolesni rolator),
  • hodulje na treh kolesih (trikolesni rolator),
  • hodulje na dveh kolesih (dvokolesni rolator),
  • hodulje brez koles.

Hodulje brez koles:

  • fiksne hodulje,
  • zložljive hodulje,
  • recipročne zložljive hodulje.

Ostale delitve hodulj:

Hodulje se razlikujejo tudi glede na zgornji del in obliko. Nekatere hodulje so zato v celoti oblikovane tako, da služijo drugemu namenu, spet druge pa imajo dodatek, da dosežejo enako stvar. Dodatki in oblike se prav tako razlikujejo:

  • navadna hodulja, ki ima dva ročaja,
  • opora za podlahti,
  • dokomolčna opora,
  • zložljiv sedež,
  • fiksen sedež,
  • podpazdušna opora,
  • mizica z ročaji,
  • medenična opora …

Hodulja – tehnični vidik

Večina ljudi hodulje izbira glede na tehnični vidik. To pomeni: 1. Koliko je hodulja praktična? 2. Kakšna hodulja je najbolj primerna za vaše zdravstveno stanje?

Hodulja – praktičnost

Če je hodulja na kolesih, ima spredaj košaro in tudi sedež, je vsekakor bolj praktična, kot če vsega tega nima. Takšna hodulja je uporabna tudi tistim ljudem, ki hodulj v osnovi ne potrebujejo, ko gredo v trgovino ali na daljše sprehode, pa uporabijo takšno hoduljo, saj se lahko nanjo vedno usedejo. Nanjo pa lahko naložijo tudi stvari, ki jih kupijo v trgovini, in jih pripeljejo domov.

Hodulja - kolesa

Hodulje, ki so bolj praktične, pa niso enako uporabne. Med sabo se zelo razlikujejo. Nekatere imajo premajhna kolesa, kar pomeni, da se vam bo zaradi tega kolo zataknilo v vsako najmanjšo špranjo na poti. Hoja bo zaradi tega po veliko terenih motena, če že ne onemogočena. Spet druge imajo prevelika kolesa, kar se izkaže za zelo slabo, ko s hoduljo manevriramo v manjših prostorih. Tam sta sprednji kolesi, ki sta običajno gibljivi, ves čas v napoto. Tako je zelo pomemben vidik izbira pravih koles.

Hodulja – sedalo

Druga pomembna stvar je sedalo. Hodulja ima lahko čvrsto sedalo. To sedalo je lahko dostopno in na njem je tudi dlje časa udobno sedeti. Druge pa imajo mehkega, ne čvrstega, in težje dostopnega. Manj čvrsta in stabilna sedala so ponavadi veliko manj primerna za ljudi, ki niso v najboljši formi. Razmišljati pa je treba, da tudi če ste danes v dobri formi, ni nujno, da boste tudi čez x časa.

Hodulja – teža

Hodulje se med seboj razlikujejo tudi po tem, da imajo različno težo in stabilnost. Do neke točke sta ti dve komponenti povezani. Hodulje, ki so težje, so ponavadi stabilnejše. Ni pa vedno tako. Pomembno je, da je vaša hodulja stabilna tako med hojo po ravnem, po klancu in tudi med usedanjem, vstajanjem in sedenjem. To se najlažje preveri tako, da se hodulja testira. Če je hodulja pretežka, ima zopet veliko slabosti. V prvi vrsti bo morala imeti hodulja takšno težo, da jo lahko sami dvignete, saj nikoli ne veste, kdaj boste prišli do kakšnega pločnika ali kake druge podobne ovire, kjer ne bo klančine in si jo boste morali dvigniti. Če tega ne boste zmogli, je takrat pot za vas končana. Teža pa igra zelo pomembno vlogo tudi pri transportu. Hodulja, ki je lažja, se veliko lažje pospravi v avtomobil, taksi, na avtobus… kot težja hodulja.

Hodulja - zlaganje

Praktične hodulje se ponavadi tudi enostavno zložijo. Pri zlaganju je med hoduljami velika razlika. Nekatere se zložijo na način, da zavzamejo malo prostora in jih je enostavno zložene tudi dvigovati, spet druge je zložene težko prijeti in dvigniti ali pa se ne zožijo dobro, zato zavzamejo veliko prostora, kar vam onemogoči marsikateri transport.

Kaj vpliva na izbiro hodulje glede na vaše zdravstveno staje?

V prvi vrsti je seveda dobro gledati, da je hodulja čim bolj praktična. A ne koristi vam praktična hodulja, če je ne morete uporabljati. Primer: Imate poškodovano roko ali nevrološko bolezen, ki vam onemogoča dvigovanje hodulje. To pomeni, da nikakor ne morete imeti fiksne hodulje, saj z njo ne boste prišli nikamor. Spet drugi pa imajo težave s tem, da telesa nimajo več dovolj pod nadzorom, zato ko jih zanese, niso več v stanju, da bi pri hodulji na kolesih lahko zavrli, zato jim pobegne. Enako se dogaja tistim, ki so dementni, hodijo na način, da so nagnjeni naprej ali nazaj, kamor jih tudi zanaša… Veliko ljudi hodulje na kolesih ne obvlada, zato je zanje bolj nevarna kot koristna. Za takšne ljudi je veliko boljša izbira fiksna ali recipročna hodulja. Za vse, ki ne morete dvigovati fiksne hodulje, hkrati pa je za vas hodulja na kolesih neuporabna, obstajajo zgoraj opisani dodatki oziroma oblike hodulj, ki poskušajo rešiti vašo težavo. V teh primerih je najbolje, da se za izbiro hodulje posvetujete z izkušenim strokovnjakom za hodulje, če ga najdete. Nekdo, ki prodaja nekaj vrst hodulj, ni nujno strokovnjak za hodulje.

Kakšen je fizioterapevtski vidik uporabe hodulj?

Fizioterapevtski vidik na hoduljo je: najboljša hodulja je tista, ki je ni. Kaj to pomeni? Ko je človek poškodovan ali na začetku rehabilitacije, je seveda hodulja velikokrat nuja in hvala bogu, da obstajajo. A fizioterapevt, ki se ukvarja s celostno rehabilitacijo, bi moral imeti jasen cilj: klienta čim hitreje rehabilitirati do točke, da hodulja ne bo več potrebna. Fizioterapija na domu je kot nalašč ustvarjena za to miselnost. Če gledate na klienta z vidika bolnišnične oskrbe, je hodulja seveda zelo dober pripomoček, saj je klient tam le nekaj dni ali tednov. Če je hodulja potrebna, je zelo dobro, da jo imamo, ker klienta tako lahko vertikaliziramo, lahko naredimo prve korake … Ko se čas izteče, pa gre klient tako ali tako bodisi v domačo oskrbo, dom starejših občanov, toplice, rehabilitacijski center Soča…

Hodulja in fizioterapija na domu

Ko se pri klientu začne izvajati rehabilitacija na domu bo klient pod našim okriljem, dokler ga ne rehabilitiramo, in to pomeni, da ga, če je le mogoče, spravimo v takšno formo, da hodulje ne bo več potreboval. Zakaj? V našem podjetju imamo zelo veliko klientov po celotni Sloveniji. Skoraj vsi imajo večje ali manjše težave s hojo in mobilnostjo in skoraj vsi imajo še nekaj prijateljev, ki imajo enake težave. Zaradi tega dejstva že celo desetletje opazujemo in beležimo veliko število ljudi, ki uporabljajo hodulje. Spremljamo tako tiste kliente, ki so na rehabilitaciji pri nas, kot njihove prijatelje, ki niso na rehabilitaciji. V dolgih letih smo ugotovili, da je, ko se hodulja enkrat začne uporabljati, skoraj vedno to zadnja faza klienta, preden obleži. Temu se lahko izognemo samo z rehabilitacijo. Večinoma takšne rehabilitacije trajajo dlje časa, saj je treba ojačati veliko mišic, zaobiti veliko zdravstvenih ovir, povečati vzdržljivost in kondicijo telesa, klienta naučiti veliko gibov, ki jih je včasih izvajal podzavestno, zdaj pa gib ne funkcionira več. Ko vse to odpravimo, se počasi opravlja tudi strah pred padci… Zaradi vsega tega rehabilitacija traja dlje časa. Zato se v krajših rehabilitacijah, kot se izvajajo v toplicah, dolgoročno marsikdo ne reši hodulje.

Lastna metoda

V našem podjetju smo razvili lastno metodo, s katero se rehabilitacija na domu izvaja ravno pri takšnih klientih, ki uporabljajo hoduljo in jo želijo opustiti. V 97 % nam to tudi uspe. Zato naša statistika izgleda tako, da 97 % naših klientov, ki uporabljajo hodulje, napreduje do mere, da jih ne potrebujejo več, kar zelo poveča njihovo kakovost življenja. Na drugi strani pa 89 % prijateljev naših klientov, ki nimajo rehabilitacije a hodijo s hoduljo, obleži, kar jim kakovost življenja zelo zmanjša. Po naši statistiki le 3% ljudi, ki uporabljajo hoduljo sami od sebe napredujejo do točke, da hodulje ne potrebujejo več, ostali pa na hodulji ostanejo dolgoročno ali pa obležijo.

Zakaj uporaba hodulje dolgoročno povzroči nemobilnost oziroma nepokretnost?

Nekateri ljudje so poškodovani, zato jim hodulja že od prvega dne služi za to, da se nanjo naslanjajo zelo močno. Če bi se poškodba hitro zacelila, hodulja ne bi pustila večjih stranskih učinkov, saj je ne bi uporabljali dlje časa. Če pa jo boste morali zaradi poškodbe uporabljati dlje časa, vam bo hodulja močno poslabšala kakovost hoje. Večina ljudi oslabi počasi, bodisi zaradi bolečin, obrab ali drugih bolezni bodisi zaradi degenerativnih, nevroloških bolezni, neaktivnosti v starosti… Zato se hodulja na neki točki začne tudi uporabljati. Ko jo začno uporabljati, jo uporabljajo dolgoročno. Na začetku se ponavadi nanjo naslanjajo manj, potem pa s časom vedno več. Ravno naslanjanje pa povzroči propad glavnih mišic, ki služijo ravnotežju. Te mišice zaradi neuporabe začnejo propadati veliko hitreje kot bi po naravni poti, zato hodulja služi temu, da se človek posledično nanjo vedno bolj naslanja, do točke, da med hojo poda izjavo: »Si moram odpočiti, ker mi roke ne zdržijo več«. To pomeni, da takšen klient skoraj vse ravnotežje drži z rokami namesto s trupom. Od te točke naprej je samo vprašanje časa, kdaj bo takšen človek, če ne bo imel rehabilitacije obležal in postal nemobilen oziroma nepokreten. Hodulja kratkoročno zelo poveča mobilnost človeka, dolgoročno pa mu to vzame.

Hodulja - pravilna uporaba

Pri hoji s hoduljami je pomembnih veliko dejavnikov, od višine hodulje do tehnike hoje, ki se razlikuje od vrste hodulje. Hodulja na kolesih se uporablja drugače kot statična hodulja. Posledično se zelo razlikuje tudi hoja. Z recipročno je zopet drugače. Nekateri ne smejo obremenjevati obeh nog, spet drugi se morajo naučiti s hoduljo prestopiti tudi kakšno stopnico… Vse to vas v našem rehabilitacijskem centru na domu tudi naučimo. Najpomembnejše pa je, da vas rehabilitiramo do točke, da hodulje slej ko prej ne boste več potrebovali.

Hodulja - povzetek

Če povzamemo, je hodulja kratkoročno zelo koristna, dolgoročno pa vam v večini primerov ne prinese nič dobrega. Vedno bolj se boste opirali nanjo in posledično vam bo telo vedno bolj opešalo, rezultat pa bo vaša nepokretnost. Zato morate čim hitreje začeti z rehabilitacijo, takoj, ko začnete uporabljati hoduljo, če ne celo prej. Rehabilitacija je v tem primeru zelo pomembna. Začeti se mora čim prej in trajati, vse dokler niste do konca rehabilitirani. Del rehabilitacije vam pripada preko zdravstva na napotnico. Za neprekinjeno dovolj dolgo rehabilitacijo pa je velikokrat potrebna tudi fizioterapija, ki si jo ljudje morajo vedno organizirat sami. Ta fizioterapija je največkrat organizirana kot fizioterapija na domu saj ljudje, ki uporabljajo hodulje težko obiskujejo ambulante.

Fizioterapija na domu Therapia d.o.o.

V našem podjetju imamo največ izkušenj z rehabilitacijo na domu klientov, ki uporabljajo hoduljo.

  • Na domu rehabilitiramo največje število klientov, kar pomeni, da smo rehabilitirali že zelo veliko klientov s podobnimi težavami kot je vaša.
  • Kliente izključno na domu rehabilitiramo najdlje, saj smo najstarejše tovrstno fizioterapevtsko podjetje, ki deluje v Sloveniji.
  • V našem podjetju Therapia d.o.o. kliente na domu rehabilitira največ diplomiranih fizioterapevtov.
  • Vsi imamo diplomo iz fizioterapije.
  • Vsi fizioterapevti v našem podjetju med sabo redno in sistematično izmenjujemo znanje in izkušnje, zato imamo veliko znanja in izkušenj z ljudmi, ki uporabljate hodulje, pa bi radi hodili brez njih.
  • Imamo tako veliko klientov, ki jih rehabilitiramo, da smo zanje razvili lastno fizioterapevtsko metodo, ki je uspešna v 97 % primerov, ki jih prevzamemo.
  • mizica z ročaji,
  • medenična opora …

Pri nas se izvaja:

Če se pri vas rehabilitacija ne bo začela, obstaja velika verjetnost, da se bo vaše zdravstveno stanje še poslabšalo. Dobra novica pa je, da se boste, če se bo rehabilitacija pri vas začela, verjetno hitro rehabilitirali do točke, da hodulja ne bo potrebna več.

Brezplačen pregled

Če vas zanima več o tem, kako bi se pri vas lahko izvajala rehabilitacija, je zelo priporočljivo, da se naročite na naš brezplačni fizioterapevtski pregled, ki ga pri vas doma brezplačno in brez obveznosti vedno opravi naš diplomirani fizioterapevt. Tako boste lahko dobili veliko koristnih nasvetov o tem, kako bi se lahko rehabilitirali, da bi bila hodulja za vas preteklost. Če se želite naročiti na naš brezplačni pregled ali če imate kakšna vprašanja, kliknite okence pod besedilom.