Poškodbe nam kakovost življenja velikokrat zelo poslabšajo. Ker nastanejo tako hitro, so za ljudi še veliko bolj stresne kot večina nevroloških ali kroničnih bolezni, ki fizično stanje slabšajo počasi z leti.
Poškodbe in rehabilitacija
Največkrat je glavni del rehabilitacije po poškodbah fizioterapija. Fizioterapija po poškodbah se v večini primerov izvaja v ambulantah. Hujše poškodbe se zdravijo v rehabilitacijskem centru, toplicah ali pa doma kot fizioterapija na domu. Fizioterapija na domu je pri težjih poškodbah zelo pogosta tudi pred odhodom v rehabilitacijski center ali toplice in po vrnitvi. Klient po prihodu domov po navadi še ni popolnoma rehabilitiran, zato rehabilitacijo dokonča s fizioterapijo na domu. Veliko ljudi rehabilitacije po poškodbi ne dobi ali pa se zanjo iz različnih razlogov ne odločijo (težka mobilnost, ločitev od svojcev ipd.). Zanje je fizioterapija na domu idealna izbira, saj lahko v domačem okolju po korakih v večini primerov popolnoma enakovredno rehabilitirajo poškodbe, kot če bi odšli na rehabilitacijo. Pomembno se je zavedati, da je, ko ste doma, za svojo rehabilitacijo dobro narediti čim več. Saj je kasneje veliko težje doseči enake rezultate, kot jih lahko dosežete v času po poškodbi. Glede na poškodbe sistemov pa se razlikujejo tudi znaki in obseg prizadetosti posameznika. Naša mobilnost je lahko zaradi poškodbe prizadeta posredno Največja težava poškodb je, da prizadenejo fizično stanje človeka: mobilnost in pokretnost posameznika.
Zaradi teh poškodb moramo dlje časa prisilno mirovati, kar nam pobere veliko moči, kondicije idr. Zato je, ko se spet lahko gibljete, zelo pomembno, da za pomoč pokličete strokovnjaka, ki vas bo na pravilen način vodil skozi rehabilitacijo. Tako boste lahko po poškodbi celo v boljši formi, kot ste bili pred poškodbo.
Poškodujemo si lahko katerega koli od svojih sistemov, lahko tudi več hkrati
- respiratorni sistem,
- živčno-mišični sistem,
- kostno-hrustančno-tkivni sistem,
- možgani,
- cirkulatorni sistem,
- organi ipd.
Med poškodbe, ki posredno prizadenejo mobilnost, največkrat spadajo
- zlomi kosti,
- natrganje mišic,
- poškodbe respiratornega sistema,
- poškodbe kit, tetiv, hrustancev ter meniskusov,
- poškodbe organov ipd.
Težave, ki se lahko pojavijo, če svoje poškodbe poskušate rehabilitirati sami
- zaradi motivacije prehitro odnehate,
- veliko mišic ne okrepite,
- prehitro ali prepočasi stopnjujete tempo,
- mišice krepite po napačnem vrstnem redu,
- povzročite nepotrebne bolečine itd.
Končni rezultat samostojne rehabilitacije je, da klienti nikoli niso popolnoma rehabilitirani, velikokrat pa se še dodatno poškodujejo ali pa, ker se bolečina poveča, rehabilitacijo zaključijo. Takšni klienti, ko bi že morali biti rehabilitirani, velikokrat še kar šepajo, kar jim povzroči dodatne poškodbe pri obrabi sklepov. Posledično težje hodijo in morajo opraviti operacije, da sklepe zamenjajo.
Prednosti rehabilitacije z dobrim fizioterapevtom
Fizioterapija na domu je pri poškodbah skorajda nujna, saj rehabilitacija največkrat traja dlje, kot pa vam je pripada po javnem zdravstvu. Če imate dobrega fizioterapevta, bo vaša rehabilitacija potekala tako, da boste napredovali optimalno hitro, si ne boste povzročili dodatnih poškodb, ne boste tvegali odpovedi srca ali česa podobnega v primeru srčnega popuščanja, če se bo kaj razbolelo, se bo terapevt pravilno odzval in rehabilitacija se bo nemoteno nadaljevala itd. Izognili se boste tudi šepanju ter posledično nepotrebnim obrabam sklepov in bolečinam. Če ne boste imeli dobrega fizioterapevta ali pa se rehabilitacije lotite sami, pa žal tvegate vse zgoraj našteto. Naša mobilnost je lahko zaradi poškodbe prizadeta neposredno. Do tega največkrat pride, če si poškodujemo živce, hrbtenjačo in možgane. Telo je največkrat prizadeto na način, da ima omejeno gibanje ali pa tega ni več zmožno. Telo velikokrat ni sposobno želenega gibanja v želenem obsegu, tudi po rehabilitaciji. Med te poškodbe spadajo paraplegija, tetraplegija, hemiplegija, rupture živcev ali živčnih korenin idr. Pri omenjenih težjih stanjih je pomembno, da prej ko z rehabilitacijo začnete in dlje ko jo boste izvajali, bodisi v rehabilitacijskih centrih bodisi v obliki fizioterapije na domu, boljše rezultate boste lahko dosegli.
Glavne naloge fizioterapevta pri težjih poškodbah
Kar najbolj okrepiti delujoče mišice, nato pa klienta maksimalno usposobiti za čim bolj normalno življenje. Na primer paraplegiki lahko, če so pravilno vodeni čez celotno rehabilitacijo, po njej hodijo v službo, se vozijo z avtomobili, imajo otroke itd. ter tako živijo dokaj normalno življenje, kljub temu da bodo celo življenje ostali paraplegiki. Če niso pravilno vodeni, pa lahko pristanejo tudi v domu upokojencev ali kakšni drugi ustanovi in tam preživijo preostanek življenja. Če imate poškodbe živcev, glave ali vas je zadela možganska kap itd., pa je glavna naloga diplomiranega fizioterapevta, da vas kar najbolj rehabilitira. Če vas fizioterapevt pravilno rehabilitira, boste dosegli občutno boljše rezultate, kot če bo rehabilitacija nepravilno vodena. Za rehabilitacijo težjih poškodb je ključno, da najdete dobrega fizioterapevta na domu. Ko boste v rehabilitacijskem centru ali toplicah, dodatna fizioterapija na domu po navadi ne bo potrebna. Pred in po zdravljenju pa je fizioterapija na domu nujna, če se želite optimalno rehabilitirati. Najbolje je, da si fizioterapevta na domu poiščete takoj, ko pridete domov. Nato pa bo fizioterapevt vodil rehabilitacijo do vašega zdravljenja v ustanovi, če boste na rehabilitacijo morali počakati. Tako boste na rehabilitacijo prišli veliko bolje pripravljeni. Ko boste prišli z rehabilitacije, pa bo z vami nadaljeval, da boste z rehabilitacijo dosegli svoj največji potencial. Poškodbe poleg tega, da prizadenejo mobilnosti, lahko povzročajo tudi veliko bolečin. Za lajšanje bolečin je na voljo veliko možnosti, tako medikamentoznih kot različnih fizioterapevtskih postopkov, ki zmanjšujejo bolečino ali pospešujejo celjenje tkiv.
Fizioterapevtske metode, ki lahko pomagajo pri zmanjševanju bolečin
- naša interna fizioterapevtska metoda,
- terapija Mulligan,
- Bownova terapija,
- terapija Emmett,
- mobilizacija živčevja,
- spiralna dinamika,
- PNF,
- krioterapija,
- elektroterapija,
- laserska terapija,
- magnetna terapija,
- ultrazvok,
- metoda Compex,
- terapija HiTop,
- terapija Bioptron itd.
- Najpogostejše poškodbe
Najpogosteje si ljudje poškodujemo kosti, sklepe in mišice.
Pogoste poškodbe so
- poškodbe kolka, kolena, gležnja, rame;
- poškodbe vratnega, prsnega, ledvenega dela hrbtenice;
- poškodbe mišic in sklepov (teniški komolec, sindrom karpalnega kanala) itd.
Zaradi poškodbe določenega dela telesa, na primer kolena, kolka, roke itd., mirujemo s celotnim telesom, saj imamo za ta del predpisano mirovanje. Zakaj je to težava? Ko bomo lahko začeli obremenjevati prizadeti del, bo moralo biti telo v optimalni formi. Veliko ljudi, ki se poškodujejo, že pred poškodbo niso v najboljši formi, po prisilnem mirovanju pa je vse še toliko slabše. Zato mora fizioterapevt poleg postopnega obremenjevanja prizadetega dela pred tem okrepiti celotno telo, povečati kondicijo, vzdržljivost, moč itd. V boljši formi kot je telo, lažje je rehabilitirati poškodovan del telesa, se učiti pravilno hojo in drugo. Če fizioterapevt ne začne z rehabilitacijo celotnega telesa takoj, tudi če prizadetega dela telesa še ne sme obremenjevati, bo klientu s tem naredil veliko škode. Najbolj odgovorno od klientov je, da se za rehabilitacijo odločijo že, ko mora prizadeti del še mirovati. Če rehabilitacije ne dobite po javnem zdravstvu, si jo organizirajte sami. Vse mišice v telesu lahko s pravilnimi postopki okrepimo že, preden lahko začnemo obremenjevati prizadeti del telesa. Ko zdravnik obremenjevanje prizadetega dela dovoli, tega veliko hitreje in pravilneje usposobimo ter tako dosežemo optimalno rehabilitacijo.
Poškodbe – Therapia d.o.o. rehabilitacija na domu
- Podjetje z najdaljšo tradicijo v Sloveniji na področju specializiranega izvajanja fizioterapije na domu.
- Izvajamo le fizioterapijo na domu, zato imamo rehabilitacijo na domu zelo dodelano.
- Vsi naši fizioterapevti so diplomirani fizioterapevti.
- Imamo največ fizioterapevtov, ki kliente po poškodbah rehabilitirajo na domu.
- Vsi fizioterapevti v podjetju med sabo ves čas izmenjujemo znanje in izkušnje.
- Na domu rehabilitiramo največ klientov, ki so prizdeti zaradi poškodbe.
Lastna metoda zdravljenja
Usposobljeni terapevti
Brez dolgih čakalnih vrst
Rehabilitacija na domu
Zaradi vsega naštetega imamo največ izkušenj in dosegamo najboljše rezultate, ko na domu rehabilitiramo ljudi po vseh mogočih poškodbah. Vi pa imate zato največjo verjetnost, da težave, ki jih imate zaradi poškodbe, učinkovito odpravite.